Consultez l'équipe du réseau multidisciplinaire et leurs services offerts

• Vivre le troisième trimestre de grossesse dans le calme et en lien avec bébé
• Vivre une naissance plus confortable
• Meilleur moment pour suivre les cours : entre 30 et 34 semaines de grossesse

Le programme Harmonie-naissance par l'autohypnose vous donne les outils afin de vous préparer à une naissance calme, naturelle et confortable. Ce puissant programme vous aidera à atteindre le but qui est de vivre une naissance paisible et heureuse.

En accouchant naturellement, avec le moins d'interventions possible, vous donnez à votre bébé le premier cadeau de son existence, soit une naissance calme et possiblement sans médication. C'est aussi un beau cadeau que vous vous offrez, vous et votre conjoint.

Depuis la nuit des temps, les femmes à travers le monde ont vécu des naissances très confortables grâce à l'hypnose (qu'elles aient consciemment utilisé l'hypnose ou l'aient utilisée instinctivement). Vous avez le pouvoir d'utiliser cette méthode aussi. Cette force est à votre portée.

Ce programme est désigné pour comprendre les réalités d'une naissance moderne et d'y allier les bienfaits de l'hypnose. Ceci vous garantit que, dans l'éventualité d'une naissance nécessitant certaines interventions, ce programme fonctionnera tout de même. Vous serez capable d'atteindre un degré très confortable de relaxation tout en permettant à votre corps d'accomplir le miracle de la vie.

L'accouchement vous inquiète? Harmonie-Naissance par l'autohypnose vous donne des outils pour vivre votre 3e trimestre et l'accouchement plus harmonieusement.

Retour au haut de la page

Rencontres prénatales en privéinclusBallon de naissance

En fonction de vos besoins

Sujets possibles d’enseignement :

• Vécus de grossesse (signes et symptômes normaux et anormaux de la grossesse)
• Recommandations pour une bonne forme physique
• Postures
• Exercices préparatoires à l’accouchement
• Préparation du périnée
• Signes précurseurs du travail et de l'accouchement
• Signes immédiats (vrai et faux travail)
• Mécanismes qui soulagent la contraction utérine (respirations, massages,pressions analgésiques, points gâchettes-Bonapace, visualisation…)
• Positions pour le travail et accouchement
• Interventions possibles durant le travail et durant la naissance du bébé
• Postnatal immédiat
• Plan de naissance
• Allaitement (informations pour un bon démarrage)
• Caractéristiques physiques et soins du nouveau-né
• Retour à la maison (période postnatale)

Ballon de naissance (couple)

Buts visés :
Premièrement : accélérer l’évolution du travail et plus spécifiquement la dilatation. Le ballon de naissance sert à maintenir des positions, où l’effet de gravité est prédominant ainsi que par l’augmentation de la circulation sanguine globale.

Deuxièmement : faciliter la phase d’expulsion par l’augmentation de la force abdominale et par les possibilités d’appui qu’offre le ballon de naissance pendant la phase d’expulsion.

• Faciliter l’engagement du bébé dans la cavité pelvienne
• Réduire le risque de déchirure périnéale et la nécessité de pratiquer une épisiotomie
• Minimiser la sensation de la contraction
• Diminuer la prise de médication
• Favoriser les contacts du couple pendant le travail
• Faciliter la détente
• Maintenir la femme active pendant le travail et l’accouchement

Retour au haut de la page

Ballon forme prénatale

N.B. : Possibilité de débuter les cours à partir de la douzième semaine de grossesse s'il n'y a pas de contre-indications médicales.

But : Faciliter le déroulement de la grossesse et de l’accouchement en améliorant la condition physique de la femme enceinte.

• Renforcer les muscles abdominaux
• Allonger les muscles dorsaux (plus spécifiquement au niveau de la colonne lombaire)
• Renforcer les muscles dorsaux
• Assouplir le périnée
• Renforcer le périnée
• Exercices pour les bras et les jambes
• Développer la flexibilité générale du bassin
• Améliorer la capacité cardio-respiratoire
• Développer l’endurance
• Expérimenter le mouvement dans des positions inhabituelles par le biais du ballon d’exercices
• Se familiariser avec le ballon d’exercices
• Améliorer la posture
• Développer la conscience corporelle et l’imagerie mentale
• Favoriser les échanges entre femmes enceintes vivant une situation commune
• Favoriser la détente
• Diminuer les malaises de grossesse

N.B. : Le ballon permet de bercer bébé grâce aux mouvements et vibrations qui font onduler le liquide amniotique. C'est un moment de détente et de bien-être aussi bien pour maman que pour bébé!

Retour au haut de la page

Pratico-pratique express

Conseils et trucs pratiques pour votre accouchement. Idéale pour approfondir la matière donnée par le CLSC. Rafraichissement pour votre deuxième grossesse ou famille recomposée.

Nous pratiquons :

RESPIRATIONS

POINTS DE PRESSION

MASSAGES

POSITIONS

BALLON DE NAISSANCE

Buts visés :

• Faciliter l’engagement du bébé dans la cavité pelvienne
• Réduire le risque de déchirure périnéale et la nécessité de pratiquer une épisiotomie
• Minimiser la sensation de la contraction
• Diminuer la prise de médication
• Favoriser les contacts du couple pendant le travail
• Faciliter la détente
• Maintenir la femme active pendant le travail et l’accouchement

Retour au haut de la page

Mise en forme mère-bébé

N.B. : Possibilité de débuter 6 semaines après la naissance du bébé. Il est souhaitable que la nouvelle maman ne présente aucune contre-indications médicales afin de pratiquer cette activité physique. Dans les cas de césariennes et autres complications de l’accouchement, le médecin doit donner son approbation.

But : Récupérer la condition physique après la grossesse et l’accouchement.

• Renforcer les abdominaux
• Renforcer le plancher pelvien
• Renforcer les dorsaux
• Développer la capacité cardio-vasculaire
• Développer l’endurance
• Retrouver une bonne posture
• Améliorer la capacité à se détendre
• Favoriser les échanges entre mamans vivant une situation commune
• Faire de l’exercice sans obligation de faire garder votre bébé

N.B. : Le cours sert globalement à combattre les risques de dépression post-partum en réduisant l’isolement, en favorisant les échanges, en améliorant l’image corporelle, en diminuant la fatigue excessive.

Réanimation cardio-respiratoire (RCR) bébé-enfant

Que feriez-vous si votre enfant s’étouffait ou faisait un arrêt cardiaque ?

Qu’est-ce que la RCR?

La réanimation cardio-respiratoire (RCR) est une intervention d’urgence qui combine les compressions thoraciques (pressions sur la poitrine) et la respiration artificielle (respiration d’urgence). Cette intervention permet de rétablir la circulation sanguine chez une personne ayant subi un arrêt cardiaque et de la maintenir en vie jusqu’à l’arrivée d’une ambulance.

Pourquoi recevoir de la formation?

Une fois que le cœur cesse de pomper, chaque seconde compte. Pour chaque minute qui s’écoule sans assistance, les chances de survie de la personne diminuent d’environ 10 %. Mais si vous savez comment réagir en cas d’urgence cardiaque, les chances de survie et de récupération de la personne peuvent augmenter de 30 % ou plus.

Apprendre la RCR est facile et peu coûteux. Quelques heures suffisent et peuvent faire une différence importante dans la vie de quelqu’un.

Parce que la plupart des arrêts cardiaques ont lieu à la maison, vous pourriez sauver la vie d’un ami ou d’un membre de votre famille.